טבעוניסים

מוקדש באהבה לכל הפרות, הכבשים, התרנגולות ושאר החיות היפות שלא אכלתי

♥️

  • סלט גזר מרוקאי

    סלט גזר מרוקאי

    טעים ברמות תודה ל’דיאלנא’ ❤️ … … 4 גזרים- קלופים 1/2 כוס אגוזי מלך 1/2 פלפל ירוק חריף- ללא גרעינים- קצוץ דק 2 כפות האריסה (אצלי היתה 1 כי היא חריפה אש) מיץ מ-1 לימון 1 כף דבש חופן כוסברה- קצוצה דק מלח שמן-זית בנדיבות … מניחים את הגזרים בסיר עם מים והרבה מלח, מביאים…

    לקרוא עוד…

  • האריסה/אריסה/הריסה

    האריסה/אריסה/הריסה

    ממרח מרוקאי חריף ומשובח – לתיבול תבשילים וסלטים אבל גם לשמחות של כל כריך תודה ל’דיאדנא’ ❤️ … … לצנצנת אחת: 100 גר’ פלפלים חריפים מיובשים (ערבוב של גדול וקטן) 2-3 שיני שום 1 כפית זרעי כוסברה טחונים 1/4 כפית כמון מלח שמן-זית … מורידים לפלפלים היבשים את הגבעול ומנקים מגרעינים. זה חריף אז להזהר…

    לקרוא עוד…

  • כרוב צלוי בתנור

    כרוב צלוי בתנור

    תוספת טעימה וקלה להכנה זמן צליה ממושך יותר יתן כרוב שחום בטעמים עמוקים יותר … … – אם אין ממרח עלי גזר- כל תיבול אחר יעבוד. אפשר ממרח שום ירוק או פסטו רגיל ואפשר פשוט לתבל בשמן-זית ועשבי תיבול … כרוב שלם גאה 2-3 כפות ממרח עלי גזר מלח ופלפל גרוס טרי … מחממים תנור…

    לקרוא עוד…

  • ממרח גרעיני דלעת ופטרוזיליה

    ממרח גרעיני דלעת ופטרוזיליה

    בחיפוש אחר חלבון משמח לכריך, באה בת הדוד עם יציאה להיט תודה דפנה ❤️ … … – כמות שמן-הזית וחוזק הטחינה ישפיעו רבות על מרקם הממרח. אני מחבבת אותי בתצורה הגסה אבל אפשר בהחלט לטחון עד מרקם חלק. – וכמובן שאפשר להוסיף חריף, כמה זיתים, תבלינים וכולי … 2/3 כוס זרעי דלעת- מושרים לשעה ויותר…

    לקרוא עוד…

  • מוקפץ טופו בפלפלים

    מוקפץ טופו בפלפלים

    חריף מלוח מתקתק … … – זה מתכון שמצריך כיוונונים עדינים בעת הכנת המתכון. תוך כדי ערבוב, ולפי הטעם האישית- מוסיפים עוד קצת חמוץ או חריף וכולי … 1 כמות פירורי טופו מוזהבים 1 בצל- פרוס דק 2 פלפלים אדומים- קצוצים 1 צ’ילי אדום- פרוס לטבעות שמן-זית ומלח 2 כפות סויה 1 כף סילאן 1…

    לקרוא עוד…

  • פירורי טופו מוזהבים

    פירורי טופו מוזהבים

    כשרוצים להוסיף טופו למוקפצים, רטבים, או תבשילים- צלייה מוקדמת בתנור תורמת למרקם לעיס וממכר, בניגוד למרקמו הרך והסתמי כשהוא מגיח ישר מהקופסא. אפשר גם לפזר מעל סלט. … … 440 גר’ /1 חבילת טופו extra firm 3 כפות שמן-זית 2 כפות סויה 1 כף בלסמי 1 כף רסק עגבניות 1 כף מייפל 1 כפית: פפריקה,…

    לקרוא עוד…

  • עלי גפן במילוי קינואה

    עלי גפן במילוי קינואה

    עלי גפן ממולאים קצת אחרת וטעימים לא פחות מהדבר המקורי סלט עם גרעינים (חיזוק חלבון) ליד ויש ארוחה מאוזנת … … – הכנתי מחבת קטנה אבל המתכון פה ניתן בכמות כפולה, כי אם כבר משקיעים, שווה להכין יותר – קינואה אינה דביקה כמו אורז ולכן צריך לקחת בחשבון שתחילת הבישול צריכה להיות עדינה יותר וששניים-שלושה…

    לקרוא עוד…

  • קציצות טופו אפויות

    קציצות טופו אפויות

    הכי טעים, ישר מהתנור עם איולי בתוך פיתה … … +20 קציצות 900 גר’ טופו extra firm 2 כרישות- קצוצות דק שמן-זית, מלח ופלפל בנדיבות 1 כוס עשבים קצוצים- פטרוזיליה/שמיר/כוסרבה 3 שיני שום- כתושות 2 כפות גדושות פשתן טחון 3 כפיות כוסברה טחונה … במחבת מטגנים בעדינות את הכרישה בשמן-זית ומעט מלח, עד שהכרישה רכה…

    לקרוא עוד…

  • חרוסת פרסית

    חרוסת פרסית

    זהו מתכון החרוסת הכי טעימה שיצא לי להכין אולי כי יש בה הכל- המון סוגי אגוזים, פירות טריים ומיובשים ויין תודה לדיאנה רחמני ❤️ … … – אפשר כמובן להתגמש ולהוריד/להוסיף מרכיבים … 1 בננה 1 תפוח 1 אגס 1 כוס יין (במקור זה היה יין מתוק. בחיי שזה מספיק מתוק גם כך) תמרים לחים…

    לקרוא עוד…

  • גזרים צלויים במרווה ושום

    גזרים צלויים במרווה ושום

    מתכון נושן ואהוב מ’ביסים’ … … – אם אין גזרים קטנים, משתמשים בגדולים. פורסים לעיגולים עבים בזוית או למקלות. אם יש גזרים צבעוניים אז בכלל מסיבה. – מה שנחמד במרוה זו העובדה שהיא עצמה נהיית קריספית וטעימה פלאים. … ~ 24 גזרים קטנים 20 שיני שום עלי מרוה מצרור שלם מלח ופלפל טרי כמה שלוקים…

    לקרוא עוד…

  • ממרח עלי גזר

    ממרח עלי גזר

    השבוע שמעתי שהחלק הכי בריא בגזר, הוא הירק שיוצא ממנו אין לו טעם דומיננטי כך שאפשר לשלב אותו בהכל … … טעים! … ~ 15 גבעולי ירוק גזר עלים מ-15 גבעולי פטרוזיליה 1 שן שום 1 הלפניו מלח ופלפל גרוס טרי שמן-זית 1 כף בלסמי מעט זרעי שומר וכוסברה- מעוכים או 1 כפית של זה…

    לקרוא עוד…

  • מרק עגבניות קרמי

    מרק עגבניות קרמי

    מרק שכולו נוסטלגיית ילדות הולך מעולה עם טוסט גבינ”צ! … … – במחוזות התיבול אפשר ללכת על רוזמרין/תימין/ מרווה או להשאר בקלסיקת הנעורים של אורגנו/בזיליקום ואפילו להפליג למחוזות אתניים כמו אב’ קארי וכולי – את העדשים הוספתי לתוספת של חלבון. אפשר בהחלט בלי. … 1 בצל סגול- קצוץ דק 4-5 שיני שום- קצוצות שמן-זית 1/2…

    לקרוא עוד…

קטגוריות: