טבעוניסים

מוקדש באהבה לכל הפרות, הכבשים, התרנגולות ושאר החיות היפות שלא אכלתי

♥️

קטגוריה: גבינות וממרחים

  • סלט ביצים/ מקושקשת סטייל

    כשאת יושבת עם חברות בבית קפה והן אוכלות מקושקשת רכה בחמאה ואת עם הקינואה, לא נותר לך אלא להכין לעצמך משהו דומה.

    אני יודעת, זה רק טופו. אבל עפתי עליו.

    – את הטופו משי ניתן להחליף בטופו אחר, מוצק יותר.

    – טעים הכי ישר אחרי ההכנה.

    – במתכון הזה סוג המלח הוא מרכיב חשוב כי הוא זה שמעניק טעם ׳ביצתי׳ לסלט.

    מלח הודי שחור/ Himalayan black salt

    2 מנות

    220 גר׳ טופו משי/ טופו רגיל/ שילוב של השניים

    2 כפות מיונז/ איולי טבעי

    ~ 1/4 כפית כורכום

    ~ 1/2 כפית מלח הודי שחור

    הרבה פלפל גרוס טרי

    מעט מיץ לימון

    מערבבים בקערה את המיונז עם התבלינים. מפוררים פנימה את הטופו. מערבבים בעדינות (הטופו המשיי עדין מאד). טועמים ומתקנים תיבול

    עורמים על טוסטים חמימים עם כמות נאה של בצל ירוק קצוץ ועגבניה בשלה המלח בצד.

  • ממרח באבא גנוש קרמי

    ממרח חצילים מעושן ואלגנטי.

    יותר נכון לפוקצ׳ה מלפיתה

    .

    – הטחינה, הקשיו והבלינדור תורמים למרקם הסופי הקרמי אך לא דומיננטיים בטעמם. שלולית שמן-זית משובח ולחם טוב לניגוב.

    – אם לא משתמשים בכל תערובת התיבול- היא טעימה על הרבה ממרחים אחרים וגם על סלטים או לבנה וכו׳

    1 חציל גדול טרי

    1/8 כוס קשיו טבעיים- מושרים במים

    1-2 שיני שום

    מיץ לימון טרי

    1 כף טחינה

    מלח ופלפל גרוס טרי

    שמן-זית משובח

    לתערובת התיבול:

    1/4 כוס גרעיני חמניה

    1/4 כוס שקדים קלויים

    1/2 כפית זרעי כוסברה

    1/2 כפית זרעי שומר

    שוטפים ומנגבים את החציל. קולים על האש, מעל רשת- הופכים מדי פעם. כל התהליך לוקח כ- 12-15 דקות. החציל מוכן כשקליפתו שחורה וחרוכה ותוכו רך מאד (זה נראה לעין :))

    פותחים בעדינות את החציל והופכים אותו על גבי רשת או מסננת כך שיגיר נוזלים בעת שהוא מתקרר מעט.

    בינתיים מכינים את תערובת התיבול: מחממים את זרעי התבלין על גבי מחבת חמה כדקה או עד שהם מפיצים מעט ריחה. מסירים מהאש ומועכים אותם קלות, אין צורך לטחון.

    באותה מחבת קולים בעדינות את גרעיני החמניה כ- 5 דקות, תוך כדי ניעור עדין (יודעים שהם מוכנים כשמחילים להשמיע פיצוצים עדינים)

    קוצצים גס את גרעיני החמניה והשקדים ומערבבים עם זרעי הכוסברה והשומר הקלויים. ממליחים קלות.

    כשהחציל התקרר מעט, מסירים מחצית מקליפתו.

    מסננים את הקשיו ומעבירים לבלנדר עם כף מים. מרסקים יחד כמה שניתן.

    מוסיפים לבלנדר את החציל יחד עם טחינה, שום, מיץ לימון ומלח. הכל בעדינות ורק לפי הטעם- המינונים כאן עדינים וכדאי להתחיל במעט ולהוסיף לפי הצורך.

    טוחנים היטב עד לקבלת מרקם חלק מאד.

    כשהטעמים מאוזנים, מעבירים לצלחת הגשה, מורחים בתנועה סיבובית, מזליפים שמן-זית בנדיבות ומפזרים מתערובת התיבול.

    זה טעים גם בימים הבאים. המרקם מעט משתנה

  • בצל מקורמל בתבלינים

    אין לתת למראה להטעות- בבצל זה יש עומק ועושר טעמים שנותנים טעם לחיים עצמם.

    הבצל הזה הינו חלק ממאכל בשם מְחָמָר/מְסָחָן. וכשמבודדים אותו מהמקור, מתקבלת תוספת טעם מסחררת שיכולה לשמח כל כריך, להיות מוגשת על צלחת ממרח (חומוס, טחינה סמיכה, ממרח שעועית לבנה וכו׳) ואפילו לבוא טוב עם פסטה, על אורז, פירה, ירקות מאודים ומה לא…

    תודה לבלדי/וקסמן/דוחול ❤️

    – הכמות שמתקבלת ענקית. אפשר להקפיא במנות קטנות או לחלוק עם אנשים שאוהבים.

    – ישאר מעט מהתבלין. הוא נהדר וישמש לדברים אחרים. אם זה בוג׳רס, אפשר לקנות את התבלינים טחונים מראש ולערבב יחד באותם יחסים.

    לבהרט דוחול:

    10 גרם פלפל אנגלי

    5 גרם פלפל שחור

    1/4 כפית אגוז מוסקט מגורר

    לבצל:

    4 בצלים בינוניים- קצוצים דק

    2 כפיות בהרט דוחול + עוד לפי הטעם

    2 כפות סומאק

    1 כפית שטוחה מלח

    ½1 כוסות שמן זית

    טוחנים את תערובת התבלינים במטחנת תבלינים או במטחנת קפה.

    מערבבים את הבצל עם התבלינים.

    מעבירים לסיר, מכסים בשמן הזית ומערבבים. מכסים את הסיר ומביאים לרתיחה מעל אש נמוכה.

    מבשלים במשך שעה עד שהבצל רך מאוד, כמעט ריבתי- מה שנקרא קונפי. מדי פעם מערבבים. שומרים במקרר או מקפיאים במנות קטנות. טעמי הבצל משתבחים עם הזמן.

    אני הוספתי את כל כמות התבלין, שזה הרבה יותר ממה שמיכל הורתה. אוהבת טעמים חזקים תחיה.

  • ממרח אפונה צהובה

    החומוס היווני- ממרח פאבה, מספק אופציית ניגוב מעט שונה ומרעננת. גם די מהירה להכנה כי האפונה לא חייבת בהשריה מוקדמת

    לארוחה מאוזנת– ירקות ופיתה לניגוב

    .

    – אני אוהבת את הגרסא הפשוטה והנקייה הזו, בה האפונה מככבת ללא הרבה תוספות. אם אוהבים טעמים חזקים, אפשר להוסיף לסיר הבישול בצל חתוך גס או כמה שיני שום. ואפשר, בעת הטחינה, לתבל במעט כמון או כוסברה טחונה/ עשבי תיבול/ מיץ לימון וכולי

    ** תוספת הצ׳ילי המוחמץ משדרגת פלאים ולהכין אותה מאד קל. אם אין, קוצצים דק צ׳ילי טרי ומערבבים בשמן-זית, מעט חומץ/לימון ומלח

    1כוס אפונה צהובה/ yellow split pea

    כ- 1/3 כוס שמן זית

    מלח

    להגשה:

    הרבה בצל סגול- קצוץ דק

    ** צ׳ילי מוחמץ

    שוטפים את האפונה ומעבירים לסיר בינוני. מכסים בהרבה מים, מביאים לרתיחה ומבשלים כ- 30 דקות או עד שהאפונה רכה אך לא מתפוררת. מקררים.

    מעבירים למעבד מזון עם מעט מנוזלי הבישול ומעבדים לתערובת חלקה. כמות המים תקבע את סמיכות/דלילות הממרח. מאחר והוא יסמיך מעט בהמשך, נחמד ליצור אותו עדין ולא סמיך מדי.

    כעת מתבלים במלח ומזליפים את השמן פנימה, תוך כדי פעולת המכשיר. אם אתם בעניין חיסכון, אין צורך להוסיף את כל כמות השמן. טוחנים הרבה, עד למרקם הרצוי. באפונה לרוב נותרת איזו גרגיריות עדינה וזה יופי.

    טועמים ומתקנים תיבול וסמיכות.

    מעבירים לצלחת שטוחה ומגישים עם בצל סגול קצוץ דק והרבה צ׳ילי מוחמץ. **

  • סלט חצילים

    דרך הכנה שדורשת מינימום התעסקות!

    תודה ל- Aran Goyoaga ♥️

    .

    .

    .

    – קוצצים, מתבלים, מערבבים ולתנור. המתכון המקורי דרש כמה שינויים קלים וזהו בערך.

    2-3 חצילים (1 ק״ג)

    1 בצל גדול- קצוץ דק

    ראש שום שלם

    הרבה שמן-זית

    3 כפות רכז רימונים

    2 כפות רסק עגבניות

    1/2 1 כף מלח

    1 כפית פפריקה

    1 כפית פפריקה מעושנת

    1/2 כף כוסברה טחונה

    1/2 כפית כמון

    1 עלה דפנה

    צ׳ילי יבש -לפי הטעם

    בסיום:

    מיץ לימון, דיבס/דבש- לפי הטעם

    רוזמרין טרי קצוץ

    מחממים תנור ל-200 צלסיוס/ 400 פרנהייט

    חותכים את החצילים בקליפתם, לפרוסות ואז לפסים ומשם לריבועים של כ- 1 ס״מ. מעבירים לסיר חסין חום על מכסה.

    מוסיפים את הבצל הקצוץ, את ראש השום- חצוי במרכזו ואת כל שאר המרכיבים. מערבבים היטב ומכניסים מכוסה לתנור החם.

    צולים 30 דקות, מערבבים ומחזירים מכוסה לעוד כ-45 דקות.

    בסיום הצליה, החצילים והשום רכים ושחומים

    מועכים את שני חצאי ראשי השום כך שתכולת השיניים תצא וזורקים את הקליפות ואת עלה הדפנה.

    מועכים בעזרת מועך פירה עד לקבלת מרקם רצוי. מוסיפים רוזמרין ומתקנים תיבול- מלח, מיץ לימון וטיפונת מתיקות (אם רכז הרימונים טבעי ואינו מכיל סוכר, היא נחוצה).

  • סחוג שקדים ירוקים

    באביב, כשאלו צצים ואני לא עומדת בפניהם

    תודה למיכל וקסמן המעולה ❤️

    .

    ….

    – במקרה שאין כמות מספיקה של שקדים ירוקים, מוסיפים שקדים רגילים.

    250 גרם שקדים ירוקים צעירים

    2-1 פלפל ירוק  חריף

    2 שיני שום פרוסות דק

    מיץ מלימון וחצי או שניים

    גרירה מלימון שלם

    חופן נדיב של עלי כוסברה

    מלח

    ⅓ כוס שמן זית

    מכניסים למעבד מזון את כל המרכיבים מלבד השמן וטוחנים בפולסים עד לקבלת תערובת גרגרית אחידה.

    מעבירים את הסחוג לקערה, מוסיפים שמן זית ומערבבים.

    מעבירים לצנצנת סגורה ומכסים בעוד קצת שמן זית למניעת חמצון.

  • גוואקמולי

    מסתבר שלא כולם גודשים את הגוואקמולי שלהם בתועפות של ליים וכוסברה 🤪

    זו דרך ההכנה שלמדתי במקסיקו סיטי, והיא נותנת מקום כבוד לאבוקדו עם מעט מאד טעמי רקע עדינים.

    הטומטילו (שנראה כמו עגבניה ירוקה) שומר על צבעו של הגואקמולי ירוק ורענן

    .

    2 אבוקדו גדולים

    1 טומטילו- קלוף

    1/2 שן שום

    1 ס״מ הלפניו

    חתיכת בצל קטנטנה- בגודל תכולה של כפית

    מלח- לפי הטעם

    מתחילים בכתישת/ מעיכת כל המרכיבים שאינם אבוקדו.

    מוסיפים את האבוקדו ומועכים יחד. טועמים ומתקנים תיבול.

  • ממרח ערמונים וארטישוק ירושלמי

    מרקם עשיר של פטה בטעם ארטישוק ירושלמי ומתקתקות ערמונים

    מעולה במיוחד למי ש(כמוני)אוהבת את טעם הירושלמי אבל נמנעת ממנו כי הבטן כואבת- כאן הם בכמות קטנה, רק בכדי לתת טעם. לבטן שלום.

    .

    .

    – הדבר הטעים הזה (התמונה אינה עושה עימו חסד) יכול בהחלט להיות על תקן ׳כבד קצוץ צמחוני׳ לחג

    – להגשה חגיגית וטעימה עוד יותר- פורסים דק דק (בעזרת מנדולינה) 2 ירושלמיים בקליפתם ומטגנים קלות במעט שמן-זית עד שהם נהיים צ׳יפס ארטישוק- זהירות לא לשרוף. מעבירים לנייר סופג, בוזקים מעט מלח ומפזרים מעל לממרח ממש לפני ההגשה.

    .

    3-4 ארטישוקים ירושלמיים בינוניים

    2 שיני שום גדולות- פרוסות דק

    מלח והרבה פלפל גרוס טרי

    כ- 1/4 כוס שמן-זית

    1 חבילת ערמונים (184 גר׳)

    מעט רוזמרין קצוץ

    מיץ לימון-לפי הצורך

    קולפים את הירושלמיים (אפשר גם שלא) ופורסים דק. מעבירים למחבת בגודל בינוני, משקים בשמן זית ומכסים במים. מוסיפים את השום ומתבלים במלח. מבשלים מכוסה ברתיחה נעימה עד שהארטישוקים רכים מאד והמים התאדו לגמרי (בערך 15 דקות. יש לערבב פה ושם)

    נותנים להם להתקרר.

    מכניסים הכל למעבד מזון קטן וטוחנים למרקם הרצוי- חלק לגמרי או מחוספס.

    הכי טעים ביום ההכנה. ביום/יומיים שאחרי זה עדיין טעים (בעיקר למי שלא טעם את זה ִביום ההכנה :)) אבל מנעד הטעמים שונה מעט.

  • סחוג

    מהיר ומפוצץ בטעם

    .

    חצי צרור כוסברה טריה- עלים וגבעולים

    3 צ׳ילי טריים (סרנו, הלפניו ואחד אדום)

    3 שיני שום גדולות

    מלח ופלפל גרוס טרי

    1 כפית חוויאג׳

    1/2 כפית כמון

    1/4 כפית הל

    כ- 1/8 כוס מים

    כמה כפות שמן-זית

    צ׳ילי יבש- אם רוצים יותר חריף

    מכניסים לבלנדר את כל המרכיבים חוץ מהשמן. טוחנים למרקם כמעט חלק. אם צריך עוד שלוק מים, מוסיפים.

    מעבירים לצנצנת, מוסיפים את השמן ומערבבים עם כפית

    אני אוהבת לתת לסחוג לשבת במקרר ולתקן את כמות המלח/ תיבולן רק למחרת כשכל הטעמים התחברו יחד

  • ממרח אדממה

    שתי צורות להכנת ממרח אדממה טעים וסופר מזין

    (מנת חלבון של אדממה היא 1/2 כוס)

    לארוחה מאוזנת– 1/2 מכמות הממרח בכריך וסלט

    .

    ממרח אדממה פסטו סטייל

    ממרח אדממה לימוני

    .

    – אני מכינה את הממרחים האלו סמיכים ובעלי טקסטורה בכדי למרוח כמות נדיבה על טוסט, כמנת החלבון בארוחה. אפשר בהחלט להוסיף עוד מים בכדי לקבל ממרח דליל יותר, אפילו מטבל. ואפשר לטחון למרקם חלק לגמרי

    ממרח אדממה פסטו סטייל / 2 מנות

    ו כוס אדממה (~170 גר׳)

    מלח ופלפל גרוס טרי

    1 שן שום קטנה

    חופן צנוברים

    6-7 עלי בזיליקום טריים

    מעט שמן-זית

    מים- לפי הצורך

    .

    ממרח אדממה לימוני/ 2 מנות

    1 כוס אדממה (~ 170 גר׳)

    1 שן שום קטנה

    מלח ופלפל גרוס טרי

    גרירה מלימון שלם

    שמן-זית בנדיבות

    מים- לפי הצורך

    .

    את פולי האדממה הקפואים יש להפשיר ולבשל עד לרכות מלאה (אם לא יהיו רכים מאד, זה ישפיע על מרקמו הסופי של הממרח). אפשר במיקרו או במחבת עם מים ומעט מלח- מכסה מעל.

    מעבירים את האדממה ושאר המרכיבים למעבד מזון קטן וטוחנים עד לקבלת המרקם הרצוי- יש להוסיף מים לפי הצורך. בודקים תיבול ומתקנים.

    מאחסנים בצנצנת אטומה במקרר.

  • ממרח פלפלים, שום ושקדים

    שומי, עוקצני ונהדר

    משמח סנדוויצ׳ות וסנדוויצ׳ים

    .

    .

    – את השקדים ניתן להחליף באגוזים אחרים.

    – פלפלים קלויים מצנצנת נהדרים כאן- לסנן ולייבש היטב

    2 פלפלים צלויים- קלופים

    2 שיני שום קלופות

    1/3 כוס שקדים (שלי היו קלויים אבל לא חובה)

    1 כף רכז רימונים

    מלח והרבה פלפל גרוס טרי

    1/4 כוס שמן-זית

    מעט רוזמרין או תימין

    *עוד שקדים/ קמח שקדים- במידת הצורך

    מכניסים את כל המרכיבים למעבד מזון קטן וטוחנים היטב. מדי פעם עוצרים בכדי לנקות את הדפנות וממשיכים עד לקבלת המרקם הרצוי- חלק עם מעט טקסטורה.

    במידה והממרח דליל לטעמכם (הוא יסמיך מעט בקירור), מוסיפים מעט שקדים טחונים וטוחנים עוד קצת יחד. אם אין שקדים טחונים, מוסיפים שקדים שלמים וטוחנים היטב.

    טועמים ומתקנים תיבול. שומרים בצנצנת אטומה במקרר

  • ממרח שומר וצנוברים

    כשהתנור פועל עבור משהו, תמיד כדאי להגניב לתוכו גם תבנית של ירק/ות לצלייה פשוטה

    את מה שלא אוכלים, הופכים בקלות רבה לממרח טעים שישמח כל פיתה או טוסט

    .

    .

    .

    בצליה השומר מעדן מאד את טעמי האניס וכמעט שקשה לזהות אותו בממרח הסופי

    – עקרון הממרחים פשוט מאד- ירק צלוי/מאודה (הצלייה נותנת כמובן טעם נהדר), חלבון כמו אגוזים/גרעינים (טחינה נהדרת כמובן אבל לוקחת לכיוון ממרח חומוס), מרכיב חמצמץ- לימון/ליים/חומץ/גרירה (בעדינות) ונותני טעם כמו: תבלינים, עשבי תיבול טריים, בצל מטוגן ושום. מכאן אין גבול לאפשרויות.

    3 שומרים גדולים

    שמן-זית

    מלח ופלפל גרוס טרי

    כ- 2 כפות לימון כבושים (אם אין, הרבה מיץ טרי וגרירה)

    1 שן שום

    1/4 כוס צנוברים

    מחממים תנור ל- 180 צלסיוס/ 350פרנהייט. אם התנור פועל לטובת דבר אחר בחום גבוה יותר- זה גם בסדר.

    שוטפים את השומרים, חוצים וחותכים כל מחצית לפלחים. מעבירים לתבנית, מתבלים במלח ובשמן-זית וצולים בתנור כשעה, עד שהשומרים רכים וזהובים. מצננים מעט.

    מעבירים את השומרים הצלויים למעבד-מזון, מוסיפים את שאר המרכיבים ועוד שלוק שמן-זית וטוחנים בפולסים לקבלת מרקם אחיד אך גס. אפשר כמובן לטחון למרקם חלק אם מעדיפים.

    טועמים ומתקנים תיבול. שומרים במקרר כמה ימים בצנצנת אטומה