טבעוניסים

מוקדש באהבה לכל הפרות, הכבשים, התרנגולות ושאר החיות היפות שלא אכלתי

♥️

קטגוריה: גבינות וממרחים

  • טחינת עדשים

    טחינה או חומוס- תלוי בכמות הנוזלים ומכאן בכמות הטחינה שמוסיפים

    אם רוצים ממרח חומוסי, מקפידים לבשל עד שרך ולסנן היטב- מעט טחינה

    אם רוצים כיוון של טחינה- שוכחים על האש, מבשלים לדייסה, משאירים מעט מהנוזלים ומוסיפים תועפות טחינה

    -לארוחה מאוזנת- פרוסה ושפע ירקות

    כאן עם דוקה פיסטוק

    טחינת/חומוס עדשים כתומות

    1 כוס עדשים כתומות

    1 שן שום גדולה

    1 כוס טחינה

    בין 1/2 כוס ל-1 כוס טחינה גולמית- תלוי בצורך

    מיץ לימון- לפי הטעם

    1/4 כפית כורכום

    מעט כמון

    מלח

    מעבירים את העדשים לסיר ומכסים בהרבה מים. רצוי סיר גדול מהנדרש כי יש לעדשים נטיה לגלוש החוצה וזה מבאס במיוחד אם בדיוק אתמול ניקיתם את הגז

    מביאים לרתיחה ומבשלים עד לרכות- כ-15 דקות בערך

    מסננים ושומרים מעט מנוזלי הבישול

    מעבירים למעבד ומערבלים יחד עם כל שאר החומרים.

    טועמים ומחליטים מה צריך חיזוק- נוזלים, תבלינים, חמיצות לימון

  • גבינת טופו למריחה

    כי לפעמים צריך לגוון

    1/2 בלוק טופו מוצק- מיובש היטב

    מלח

    1 כפית פלפל גרוס

    1 כפית שמרי בירה

    מיץ מחצי לימון

    1 כפית חומץ תפוחים

    4-5 כפות מי החמצה או מים- לפי הצורך

    אבקת שום יבש

    עירית קצוצה בשפע. אפשר גם עשבים אחרים

    זעתר/זיתים קצוצים/ עגבניות מיובשות וכו׳

    טוחנים הכל יחד. לא קל, אני יודעת. מ-סיקים מדי -פעם, מערבבים וממשיכים בעקשנות

    כמות הנוזלים תלויה בסוג ומרקם הטופו, טיב ייבושו וכו

    אם הפרזתם בנוזלים ואתם רוצים מרקם מוצק יותר, הוסיפו מעט קמח שיבולת שועל שיעזור במיצוק

  • ממרח קישואים ואגוזים

    אפשר להוסיף עשבי תיבול

    מצוין כתחליף לכבד קצוץ בחגים

    תודה למיכל שמאי ❤️

    1 כרישה- נקיה וקצוצה (2 יעשו את זה אפילו טעים יותר)

    שמן בנדיבות- עד כמה שהלב נותן

    5 קישואים (עדיפות לכהים ומוצקים)

    2 שיני שום

    1/2 כוס אגוזי קשיו טבעיים

    חופן אגוזי מלך – לא חובה

    מלח ופלפל גרוס טרי

    מכסים את אגוזי הקשיו במים רותחים ומניחים בצד לחצי שעה או יותר.

    משחימים את הכרישה במחבת עם השמן, תוך ערבוב מוקפד של מדי פעם. מקפידים לגרד עם כף עץ את תחתית המחבת מכל מה שנדבק. ההשחמה הזו תתרום לטעם הסופי ולכן אין לקצר פינות.

    כשהכרישה שחומה ויפה, מוסיפים את הקישואים חתוכים ואת שיני השום השלמות וממשיכים להזהיב תוך כדי ערבוב אגבי.

    כשהכל נראה שחום יפה, מוסיפים מלח ומערבבים. המלח גורם לקישואים להגיר מעט נוזלים וזה טוב- המטרה שאלו יתאדו בכדי שהממרח לא יהיה נוזלי. כשהקישואים שזופים ונאים- מסננים היטב את אגוזי הקשיו וטוחנים אותם המעבד מזון למרקם חלק. מעבירים למעבד המזון את תערובת הקישואים, מתבלים בפלפל ומקצצים בפולסים עד למרקם הרצוי- חלק אבל לא לגמרי.

    אם מוסיפים אגוזי מלך, נחמד להוסיף אותם לקראת סוף הטחינה, בכדי להשאיר מרקם לא אחיד שלהם

    מתקנים תיבול לאחר שהסלט התקרר.

    נשמר מצוין במקרר כמה ימים.

  • צזיקי קשיו מותסס

    קשיו הוא אגוז הפלא של ממרחים טבעוניים כי הוא נותן איכות קרמית שאף אגוז אחר לא מפיק. מתקבל ממרח ׳שמנתי׳ ומלא טעמים שיכול לשמש כמטבל לירקות או כממרח, בתנאי שמורידים מעט בכמות המים.

    תודה לפורמלג ❤️

    200 גרם קשיו טבעי- מושרה במים, ללילה

    2 מלפפונים גדולים

    צרור שמיר טרי-קצוץ

    2-3 שיני שום-כתושות

    מלח ופלפל

    מיץ לימון בשפע

    1 כפית חומץ תפוחים

    מסננים ומעבירים את הקשיו למיכל בלנדר. מוסיפים מים עד לגובה האגוזים (אם רוצים את זה מאד סמיך, אז פחות) ומעט מלח, וטוחנים לבלילה חלקה לגמרי. מעבירים לקערה, מכסים במגבת ונותנים לתערובת לשבת בנחת ולתסוס במקום מוצל ונעים כ- 12 שעות. במידה וחם, זה יקרה מהר ממש. התערובת תגדל מעט, תתמצק מעט (יתכן שיווצר קרום דק מעל) אבל לא אמורה לפתח ריח לא טוב.

    כשמוכן-

    מגררים את המלפפונים בקליפתם וסוחטים היטב מנוזלים.

    מוסיפים יחד עם השמיר הקצוץ והשום, ומתבלים בעוז- הרבה לימון, מלח ופלפל. שיהיה מאוזן וטעים.

    שומרים במקרר.

    – תוספת של זרעי כוסברה קלויים קלות נותנת טאץ׳ אריסטוקרטי.

  • כריכים קטנים לארוחה קלה ומפנקת

    בוקר מאוחרת, צהריים קלה או ערב- זה כל כך יפה וטעים!

    מה צריך?

    ממרחים: גבינת קשיו ושקדים, ממרח עדשים, סלט ביצים, ממרח שום וכוסברה, האריסה

    זיתים קצוצים, מלפפון חמוץ, בצל מוחמץ, צנוניות צבעוניות שונות- פרוסות דקיק, נבוטים, ארוגולה, עשבי תיבול

    לחם משובח!

    פורסים את הלחם לחתיכות קטנות, סטייל שעת תה באנגליה. משחקים עם צבעים וטעמים- ממרח העדשים אוהב חמוצים ועשבי תיבול, הגבינה אוהבת שומניות של שום או זיתים וכמובן עשבים וסלט הביצים ירויח ממרקם הנבטוטים והצנוניות

    האריסה, גבינה, תימין וצנונית סגולה

  • גבינת קשיו וגרעינים

    גבינת הבית וטעמה רק משתבח עם הזמן

    נוזלי החמוצים מוסיפים טעם ומליחות מעבר לבריאות שבהם. ותהליך ההתססה מוסיף גם חמצמצות נעימה לטעם וזה טוב, כי לקשיו יש נטיה להיות מתקתק.

    – מתחילים בלילה שלפני- משרים את האגוזים והגרעינים משרים במים.

    – חשוב!

    נוזל החמוצים צריך להכיל חיידקים חיים/ raw, בתסיסה עם מלח. אפשר קנוי, אפשר ביתי. אף פעם לא עם חומץ.

    1 כוס אגוזי קשיו- מושרים ללילה

    1/2 כוס גרעיני חמניה/ דלעת- או עירוב של שניהם- מושרים ללילה

    כ-1 כוס נוזל החמצה של מלפפונים כבושים (RAW)

    פלפל שחור

    מעט מלח- אם נחוץ

    אפשר להוסיף בעת הטחינה: זעתר, זרעי כוסברה ושומר וכו’

    שוטפים ומסננים את הקשיו והגרעינים היטב. מעבירים לבלנדר חזק עם נוזל ההחמצה וטוחנים היטב. המרקם שמתקבל אינו חלק לגמרי וזה בסדר.

    אם המרקם שהתקבל דליל מדי, אפשר להוסיף מעט שקדים טחונים. טועמים ומתקנים תיבול. הגבינה תקבל בהמשך מעט חמצמצות ותשמח לקבל עוד טעמים בעת ההגשה.

    מעבירים לכלי זכוכית בעל מכסה ומניחים במקום מוצל לכמה שעות. בימים קרים אני משאירה בחוץ ל-5-7 שעות. בימים חמים התהליך מהיר יותר. תהליך ההתססה יצור בתערובת בועות אויר קטנות. מאחסנים במקרר.

    הגינה מחזיקה במקרר בערך שבוע, במהלכו היא תשתנה מעט בכל יום- תתמצק ותקבל טעמים חזקים יותר

  • שום ירוק בשמן-זית

    כשמוצאים שום ירוק צעיר, עם בוא האביב- שווה להכין איתו צנצנת כזו ולהוסיף לכל טוסט, כריך או סיר

    אני מוצאת שקיצוץ ידני מוציא ממנו נפלאות בעוד שריסוק במעבד מזון- מרירות

    שווה לקצוץ ולהקפיא ממנו לפני או אחרי הכנת הממרח הזה, לימים קשים

    שום ירוק צעיר, כולל הגבעול- נקי

    צרור כוסברה טרי

    1-2 צ׳ילי סרנו

    לימון/ליים

    מלח ופלפל

    צ׳ילי יבש- אם חסרה חריפות

    שמן-זית

    קוצצים דק דק את השום והגבעול, הכוסברה והצ׳ילי הטרי

    מזליפים שמן-זית בנדיבות ומתבלים במיץ לימון ליים ומלח פלפל.

    שומרים במקרר

  • סלט ביצים נהדר

    מצחיק לקרוא למשהו ׳סלט ביצים׳ כשאין בו ביצים

    א ב ל

    המרקם, הטעמים והמראה- הכל שם

    והוא טעים ונהדר ומספק את הגעגוע לסלט המקורי

    .

    – כשמטגנים בצל כדאי תמיד להוסיף עוד אחד למחבת ולשמור במקרר. ככה תמיד בשלוף יש בצל מטוגן מוכן לסלט ביצים מהיר- עם או בלי מלפפון חמוץ קצוץ קטן, עשבי תיבול, שמן-זית או מיונז. – מלח הימאליה משדרג (זה עם ריח הביצתי) וכורכום בקטנה עם הרבה פלפל שחור.

    כ-330 גרם firm טופו

    1 בצל גדול- קצוץ דק

    מלח והרבה פלפל שחור

    צרור עירית / ענפי בצל ירוק- קצוצים לטבעות קטנות

    מעט שמיר קצוץ

    שורש כורכום- קלוף ומגורר / כ- 1/2 כפית כורכום יבש

    1 כף מיונז ( אפשר לותר אם לא רוצים)

    מזהיבים את הבצל בסבלנות עם מעט שמן-זית ומלח.

    מועכים את הטופו בעזרת מזלג

    מוסיפים את הבצל המטוגן ושאר המרכיבים לטופו, מזליפים מעט שמן-זית ומערבבים היטב יחד.

    מוודאים שהתיבול מספיק מדויק

    שומרים במקרר. אוכלים על טוסט עם עגבניה וצנוניות. תענוג.

  • ממרח עדשים

    כל דבר עם בצל מטוגן זה יופי

    הממרח הזה פשוט וטעים.

    נהדר בכריכים ואפילו על טוסט של בוקר.

    הממרח הזה נהדר בחגים, על חלה או מצה עם הרבה חזרת. אם יש בנמצא ערמונים, מוסיפים חבילה שלהם בעת הטחינה והם מוסיפים עוד שכבת טעם ועושר.

    ממרח עדשים

    1 בצל גדול- קצוץ דק

    חופן גדול של פטריות מכל סוג- קצוצות

    שמן-זית

    שלוק או שניים של ברנדי

    2 כוסות עדשים כהות- מבושלות

    חופן גדושה של אגוזים

    מלח

    הרבה פלפל שחור

    תימין או אורגנו- לפזר בעת ההגשה

    לממרח סופר יאמי- חבילת ערמונים בוואקום.

    מטגנים את הבצל במעט (או בהרבה :)) שמן-זית. אם הוא מתחיל להיחרך, מוסיפים כף או שתיים של מים ומלח ומנמיכים את הלהבה- חשוב להגיע לצבע קרמלי כהה כי זה תורם לטעם העמוק והמתקתק. מוסיפים את פטריות ומרככים מעט. מוסיפים קצת ברנדי ומצמצמים. מעבירים למעבד מזון: עדשים, אגוזים, תערובת בצל ופטריות ותבלינים וטוחנים יחד עד לקבלת ממרח גס או חלק, לפי ההעדפה. טועמים ומתקנים תיבול.

    שומרים במקרר