טבעוניסים

מוקדש באהבה לכל הפרות, הכבשים, התרנגולות ושאר החיות היפות שלא אכלתי

♥️

סלט ירוקים ביוגורט

צזיקי בסלט

– אפשר להוסיף צנוברים או אגוזים קלויים מכל סוג שבא

5-6 מלפפונים טריים

2 חופני אפונת גינה

2 חופני עלי עשבים (פטרוזיליה, שמיר, נענע ובזיליקום)

בצל סגול או בצל ירוק

צ’ילי טרי (אם מתחשק חריפות)

2 כפות גדושות יוגורט

1כפית גדושה טחינה גולמית

1-2 שיני שום- כתושות

מיץ וגרירה מלימון- לפי הטעם

מלח ופלפל שחור גרוס

פורסים את המלפפונים וחוצים את האפונים. חותכים דק בצל/בצל ירוק ומערבבים הכל בקערה עם עלי העשבים הטריים.

מערבבים את היוגורט עם הטחינה ומתבלים בעוז עם שום, לימון ומלח/פלפל.

מערבבים בעזרת הידיים את הרוטב עם הירקות והעלים עד שהכל מצופה היטב. טועמים ומוודאים שהטעמים מדויקים עבורכם. מעבירים לקערת הגשה.

תגובות

כתיבת תגובה