טבעוניסים

מוקדש באהבה לכל הפרות, הכבשים, התרנגולות ושאר החיות היפות שלא אכלתי

♥️

קטגוריה: הכל בסנדויץ׳

  • סלט ביצים נהדר

    מצחיק לקרוא למשהו ׳סלט ביצים׳ כשאין בו ביצים א ב ל

    המרקם, הטעמים והמראה- הכל שם

    והוא טעים ונהדר ומספק את הגעגוע לסלט המקורי

    – אם אין כח לטגן בצל ורוצים גרסה מהירה של העניין- הרבה בצל ירוק קצוץ, שמיר, מלח ולפלפל, כורכום ושמן-זית ו/או קצת מיונז נותנים תוצאה מספקת

    .

    כ-330 גרם firm טופו – מיובש במגבות נייר

    1 בצל גדול- קצוץ דק

    מלח והרבה פלפל שחור

    צרור עירית / ענפי בצל ירוק- קצוצים לטבעות קטנות

    מעט שמיר קצוץ

    שורש כורכום- קלוף ומגורר / כ- 1/2 כפית כורכום יבש

    1 כף מיונז ( אפשר לותר אם לא רוצים)

    מזהיבים את הבצל בסבלנות עם מעט שמן-זית ומלח.

    מועכים את הטופו בעזרת מזלג

    מוסיפים את הבצל המטוגן ושאר המרכיבים לטופו, מזליפים מעט שמן-זית ומערבבים היטב יחד.

    מוודאים שהתיבול מספיק מדויק

    שומרים במקרר. אוכלים על טוסט עם עגבניה וצנוניות. תענוג.

  • לחם גרעינים

    טעים, דשן ומלא בגרעינים וכל טוב.

    נשמר מצוין במקפיא. פורסים ומכניסים בעת רעב לטוסטר

    ❤️ Josey baker- תודה ל

    .

    בהוראות יש לתת לכיכר לנוח כמה שעות לפני הכניסה לתנור. מנסיון, גם מעט זמן עובד היטב.

    לכיכר אחת/ תבנית מאורכת

    -אפשר לגוון ולהוסיף זרעי תבלין. אני אוהבת להוסיף חופן קטנה של זרעי כוסברה קלויים מעט במחבת ומעוכים. זה נותן ביסים מפתיעים עם טעם מובחן וכאלו שלא.

    עם הזמן הכנסתי במתכון המון שינויים- יותר שיבולת, פחות שמן, אפס סוכר- הכל יוצא מצוין

    2.5 כוסות שיבולת שועל

    1 כוס גרעיני חמניה

    1/2 כוס זרעי דלעת

    3/4 כוס שקדים פרוסים

    3/4 כוס זרעי פשתן (אני טוחנת מחצית)

    1/3 כוס אבקת פסיליום

    3 כפות צ׳יה

    2 כפיות מלח

    2 כפות מייפל או סילאן

    1/4 כוס שמן-זית

    2.5 כוסות מים

    משמנים תבנית מאורכת

    מערבבים את כל המרכיבים יחד לעיסה אחידה ומעבירים לתבנית, תוך כדי הידוק ודחיסה של הבצק. מכסים ומניחים בצד לכמה שעות/לילה (אם אין זמן הכל בסדר)- בחוץ או במקרר אם חם.

    אופים כשעה בתנור שחומם ל- 390 פרנהייט/200 צלסיוס.

    מצננים היטב לפני שפורסים.

  • ממרח עדשים

    כל דבר עם בצל מטוגן זה יופי

    הממרח הזה פשוט וטעים. יופי בכריכים ואפילו על הטוסט של הבוקר.

    הממרח הזה נהדר בחגים, על חלה או מצה עם הרבה חזרת. אם יש בנמצא ערמונים, מוסיפים חבילה שלהם בעת הטחינה והם מוסיפים עוד שכבת טעם ועושר.

    ממרח עדשים

    1 בצל גדול- קצוץ דק

    חופן גדול של פטריות מכל סוג- קצוצות

    שמן-זית

    שלוק או שניים של ברנדי

    2 כוסות עדשים כהות- מבושלות

    חופן גדושה של אגוזים

    מלח

    הרבה פלפל שחור

    תימין או אורגנו- לפזר בעת ההגשה

    לממרח סופר יאמי- חבילת ערמונים בוואקום.

    מטגנים את הבצל במעט (או בהרבה :)) שמן-זית. אם הוא מתחיל להיחרך, מוסיפים כף או שתיים של מים ומלח ומנמיכים את הלהבה- חשוב להגיע לצבע קרמלי כהה כי זה תורם לטעם העמוק והמתקתק. מוסיפים את פטריות ומרככים מעט. מוסיפים קצת ברנדי ומצמצמים. מעבירים למעבד מזון: עדשים, אגוזים, תערובת בצל ופטריות ותבלינים וטוחנים יחד עד לקבלת ממרח גס או חלק, לפי ההעדפה. טועמים ומתקנים תיבול.

    שומרים במקרר

  • שווארמה פטריות ואגוזים

    עם טחינה וחריף- טעים!

    -לארוחה מאוזנת- פיתה/לאפה וסלט ליד

    הרבה פטריות מכל סוג שאוהבים- תערובת של כמה מומלצת

    בצל גדול- פרוס דק

    חופן צנוברים

    חופן אגוזי מלך -קצוצים גס

    תבלין שווארמה- מתכון בהמשך

    מלח

    במחבת רחבה מטגנים את הבצל בשמן-זית. כשהבצל מתרכך מעט, מוסיפים את הפטריות, מתבלים במעט מלח וממשיכים בערבוב תוך כדי בישול. מתבלים בנדיבות בתבלין השווארמה (מתכון בהמשך) וממשיכים לטגן בערבוב עד שהפטריות מתרככות. מוסיפים את האגוזים ומערבבים היטב. טועמים ומתקנים תיבול.

    תבלין שווארמה:

    2 כפיות כוסברה טחונה

    2 כפיות פפריקה מעושנת

    2 כפיות כורכום

    1 כפית כמון

    1 כפית פלפל שחור

    1/2 כפית קינמון

    1/2 כפית הל

    מערבבים ומאחסנים בצנצנת אטומה