טבעוניסים

מוקדש באהבה לכל הפרות, הכבשים, התרנגולות ושאר החיות היפות שלא אכלתי

♥️

קטגוריה: הכל בסנדויץ׳

  • בצל סגול מוחמץ

    מהיר ויפיפה

    טעים בכריכים, על טאקו או בסלט

    בוחרים בבצלים קטנים, קולפים ופורסים שניים -שלושה-ארבעה, לפרוסות דקות וממלאים צנצנת עד לסופה

    בסיר קטן מרתיחים 1/2 כוס מים, 1/2 כוס חומץ ו-1 כפית מלח (אם הצנצנת גדולה יותר, יש להגדיל כמויות בהתאם בכדי שהנוזל יכסה את הבצלים)

    מכסים את הבצלים בנוזל החם,מוסיפים כמה גרגרי פלפל שחור וכוכב אניס או עלה דפנה, סוגרים ומצננים

    שומרים במקרר.

    כבר למחרת טעים

    * אם במקרה יש במקרר סלק, מוסיפים פרוסה קטנה לצנצנת ומקבלים בצלים בורוד זרחני

  • פלפלים קטנים צלויים

    בניגוד לאחיהם הגדולים, שדורשים התעסקות של קילוף, הקטנים הם שיא הקלות

    הכי פשוט שיש-

    מחממים תנור ל- 350 פרנהייט/180 צלסיוס

    שוטפים את הפלפלים ומניחים אותם עדיין רטובים על גבי תבנית צלייה

    מטבלים במעט שמן-זית ומלח וצולים כ- 20 דקות או עד שהפלפלונים רכים וזהובים

    מוציאים ובעודם חמים, מפזרים עליהם שיני שום פרוסות דק, פלפל גרוס טרי וזילוף של חומץ בלסמי. אם בא, עשבי תיבול זה יופי.

    מעבירים לכלי אחסון ומגישים או שומרים במקרר

  • שום ירוק בשמן-זית

    כשמוצאים שום ירוק צעיר, עם בוא האביב- שווה להכין איתו צנצנת כזו ולהוסיף לכל טוסט, כריך או סיר

    אני מוצאת שקיצוץ ידני מוציא ממנו נפלאות בעוד שריסוק במעבד מזון- מרירות

    שווה לקצוץ ולהקפיא ממנו לפני או אחרי הכנת הממרח הזה, לימים קשים

    שום ירוק צעיר, כולל הגבעול- נקי

    צרור כוסברה טרי

    1-2 צ׳ילי סרנו

    לימון/ליים

    מלח ופלפל

    צ׳ילי יבש- אם חסרה חריפות

    שמן-זית

    קוצצים דק דק את השום והגבעול, הכוסברה והצ׳ילי הטרי

    מזליפים שמן-זית בנדיבות ומתבלים במיץ לימון ליים ומלח פלפל.

    שומרים במקרר

  • חצילים צלויים בתחמיץ

    תמיד נפלא כשהם מחכים במקרר לשדרג כריך או לצד תבשיל

    2 חצילים- פרוסים בעובי של כ- 1 ס״מ

    מלח ופלפל גרוס טרי

    3-4 שיני שום

    חופן עשבי תיבול מכל סוג שבא

    3 כפות חומץ בלסמי לבן או רגיל, חומץ יין

    שמן-זית

    מחממים תנור ל- 375 פרנהייט

    משמנים קלות תבנית שטוחה, מניחים בה את פרוסות החציל ומליפים מעט שמן-זית מעל. אפשר למרוח עם מברשת, אפשר עם האצבעות. מפזרים מעט מלח וצולים בתנור 25-30 דקות או עד שפרוסות החציל שחומות ורכות.

    קוצצים את שיני השום ואת העשבים.

    כשפרוסות החצילים מוכנות, מעבירים אותן בשכבות לכלי בעל מכסה, כמעל לכל שכבה מפזרים מעט מהשום והעשבים.

    מזליפים מעל חומץ ושמן-זית ומניחים בצד מכוסה, לספיגת טעמים

    לפני הכנסה למקרר, אני הופכת אותן מעט בכדי שאלו שבתחתית יהיו למעלה.

    נשמר במקרר 5-6 ימים ואולי אפילו יותר

  • סלט ביצים נהדר

    מצחיק לקרוא למשהו ׳סלט ביצים׳ כשאין בו ביצים

    א ב ל

    המרקם, הטעמים והמראה- הכל שם

    והוא טעים ונהדר ומספק את הגעגוע לסלט המקורי

    .

    – כשמטגנים בצל כדאי תמיד להוסיף עוד אחד למחבת ולשמור במקרר. ככה תמיד בשלוף יש בצל מטוגן מוכן לסלט ביצים מהיר- עם או בלי מלפפון חמוץ קצוץ קטן, עשבי תיבול, שמן-זית או מיונז. – מלח הימאליה משדרג (זה עם ריח הביצתי) וכורכום בקטנה עם הרבה פלפל שחור.

    כ-330 גרם firm טופו

    1 בצל גדול- קצוץ דק

    מלח והרבה פלפל שחור

    צרור עירית / ענפי בצל ירוק- קצוצים לטבעות קטנות

    מעט שמיר קצוץ

    שורש כורכום- קלוף ומגורר / כ- 1/2 כפית כורכום יבש

    1 כף מיונז ( אפשר לותר אם לא רוצים)

    מזהיבים את הבצל בסבלנות עם מעט שמן-זית ומלח.

    מועכים את הטופו בעזרת מזלג

    מוסיפים את הבצל המטוגן ושאר המרכיבים לטופו, מזליפים מעט שמן-זית ומערבבים היטב יחד.

    מוודאים שהתיבול מספיק מדויק

    שומרים במקרר. אוכלים על טוסט עם עגבניה וצנוניות. תענוג.

  • לחם גרעינים

    טעים, דשן ומלא בגרעינים וכל טוב.

    נשמר מצוין במקפיא. פורסים ומכניסים בעת רעב לטוסטר

    ❤️ Josey baker- תודה ל

    .

    בהוראות יש לתת לכיכר לנוח כמה שעות לפני הכניסה לתנור. מנסיון, גם מעט זמן עובד היטב.

    לכיכר אחת/ תבנית מאורכת

    -אפשר לגוון ולהוסיף זרעי תבלין. אני אוהבת להוסיף חופן קטנה של זרעי כוסברה קלויים מעט במחבת ומעוכים. זה נותן ביסים מפתיעים עם טעם מובחן וכאלו שלא.

    עם הזמן הכנסתי במתכון המון שינויים- יותר שיבולת, פחות שמן, אפס סוכר- הכל יוצא מצוין

    2.5 כוסות שיבולת שועל

    1 כוס גרעיני חמניה

    1/2 כוס זרעי דלעת

    3/4 כוס שקדים פרוסים

    3/4 כוס זרעי פשתן (אני טוחנת מחצית)

    1/3 כוס אבקת פסיליום

    3 כפות צ׳יה

    2 כפיות מלח

    2 כפות מייפל או סילאן

    1/4 כוס שמן-זית

    2.5 כוסות מים

    משמנים תבנית מאורכת

    מערבבים את כל המרכיבים יחד לעיסה אחידה ומעבירים לתבנית, תוך כדי הידוק ודחיסה של הבצק. מכסים ומניחים בצד לכמה שעות/לילה (אם אין זמן הכל בסדר)- בחוץ או במקרר אם חם.

    אופים כשעה בתנור שחומם ל- 390 פרנהייט/200 צלסיוס.

    מצננים היטב לפני שפורסים.

  • ממרח עדשים

    כל דבר עם בצל מטוגן זה יופי

    הממרח הזה פשוט וטעים. יופי בכריכים ואפילו על הטוסט של הבוקר.

    הממרח הזה נהדר בחגים, על חלה או מצה עם הרבה חזרת. אם יש בנמצא ערמונים, מוסיפים חבילה שלהם בעת הטחינה והם מוסיפים עוד שכבת טעם ועושר.

    ממרח עדשים

    1 בצל גדול- קצוץ דק

    חופן גדול של פטריות מכל סוג- קצוצות

    שמן-זית

    שלוק או שניים של ברנדי

    2 כוסות עדשים כהות- מבושלות

    חופן גדושה של אגוזים

    מלח

    הרבה פלפל שחור

    תימין או אורגנו- לפזר בעת ההגשה

    לממרח סופר יאמי- חבילת ערמונים בוואקום.

    מטגנים את הבצל במעט (או בהרבה :)) שמן-זית. אם הוא מתחיל להיחרך, מוסיפים כף או שתיים של מים ומלח ומנמיכים את הלהבה- חשוב להגיע לצבע קרמלי כהה כי זה תורם לטעם העמוק והמתקתק. מוסיפים את פטריות ומרככים מעט. מוסיפים קצת ברנדי ומצמצמים. מעבירים למעבד מזון: עדשים, אגוזים, תערובת בצל ופטריות ותבלינים וטוחנים יחד עד לקבלת ממרח גס או חלק, לפי ההעדפה. טועמים ומתקנים תיבול.

    שומרים במקרר

  • שווארמה פטריות ואגוזים

    עם טחינה וחריף- טעים!

    -לארוחה מאוזנת- פיתה/לאפה וסלט ליד

    הרבה פטריות מכל סוג שאוהבים- תערובת של כמה מומלצת

    בצל גדול- פרוס דק

    חופן צנוברים

    חופן אגוזי מלך -קצוצים גס

    תבלין שווארמה- מתכון בהמשך

    מלח

    במחבת רחבה מטגנים את הבצל בשמן-זית. כשהבצל מתרכך מעט, מוסיפים את הפטריות, מתבלים במעט מלח וממשיכים בערבוב תוך כדי בישול. מתבלים בנדיבות בתבלין השווארמה (מתכון בהמשך) וממשיכים לטגן בערבוב עד שהפטריות מתרככות. מוסיפים את האגוזים ומערבבים היטב. טועמים ומתקנים תיבול.

    תבלין שווארמה:

    2 כפיות כוסברה טחונה

    2 כפיות פפריקה מעושנת

    2 כפיות כורכום

    1 כפית כמון

    1 כפית פלפל שחור

    1/2 כפית קינמון

    1/2 כפית הל

    מערבבים ומאחסנים בצנצנת אטומה