תבנית בהשראת חברה מאיטליה איטלקית שלימדה אותי להכין את אלו בקיץ, כשהעגבניות יפות במיוחד.
קל להכנה ומשמח- איטליה, יוון ושמש בצלחת אחת
.
זו מנה שבה יש רק פחמימות ועגבניות. לארוחה מאוזנת יש להוסיף ירקות וחלבון- למשל, סלט ירוק עם הרבה גרעינים/אגוזים וכולי
.
…


…
.
– אם העגבניות לא בשיא טעמן, יש לאזן עם מעט סוכר ולתבל בעוז.
– אפשר לשחק עם התיבול ולהחליף את הסטייל היווני שמופיע פה בעשבי תיבול טריים או בתבלינים יבשים לפי הטעם.
…
8 עגבניות בינוניות
3/4 כוס אורז יסמין/בסמטי מלא
3 שיני שום- כתושות
1 כף אורגנו
1 כף נענע יבשה
חופן בזיליקום- קצוץ דק
1 כף גדושה רסק עגבניות
צ׳ילי יבש- לפי הטעם
שמן זית ברוחב לב
מלח ופלפל גרוס בנדיבות
מעט רכז רימונים- לזילוף מעל
2 תפוחי אדמה
…
מחממים תנור ל- 180 צלסיוס/350 פרנהייט.
מכסים את האורז בהרבה מים קרים, מביאים לרתיחה ומבשלים כמו פסטה, כ- 10 דקות. מעבירים למסננת, שוטפים במים קרים ומסננים היטב.
בינתיים- חותכים את ראש העגבניות ומרוקנים אותן בעדינות מתכולתן. טוחנים את תוך העגבניות יחד עם שאר המרכיבים ומתבלים היטב. מוסיפים את האורז ומערבבים היטב. טועמים ומאזנים מלח וסוכר, אם יש צורך.
קולפים את תפוחי האדמה וחותכים למקלות עבים. מתבלים במלח, פלפל, מעט שמן-זית ואורגנו.
מארגנים את העגבניות בתבנית כך שאינן צפופות מדי- תפוחי האדמה צריכים להיכנס ברווחים.
ממלאים כל עגבניה בנדיבות (האורז כבר הגיע למקסימום נפחו) ומכסים אותה. מפזרים את שארית האורז בין העגבניות ומעליהן מניחים את מקלות תפוחי האדמה.
מזליפים מעל לכל מעט רכז רימונים, שמן-זית גשם קל של מלח.
מניחים מעל נייר אפיה וסוגרים בנייר כסף.
מעבירים את התבנית לתנור ואופים מכוסה כשעה. מסירים את הכיסוי וצולים כשעה נוספת.
חשוב- התבשיל מוכן כשהעגבניות זהובות, תפוחי האדמה נימוחים וניתן לראות שהשמן נפרד מעט בצדדים.
..
מגישים עם או בלי יוגורט מעורבב בנענע יבשה, שמן-זית, קצת שום ומלח.
















