אודות

אוכלות נקי

יעל, שעון שוויצרי – מצליחה ת מ י ד

ואני הילה, השעון המקולקל שעדיין מראה את השעה הנכונה פעמיים ביממה- משתדלת נורא ומצליחה לא מעט

וביחד אנחנו חוקרות, לומדות ומתאמצות כל הזמן לאכול ממש טעים, ממש מזין ובעיקר מהצומח

…

שזה אומר-

ללא מזון מעובד (למשל פתרונות מהירים כמו תחליפי בשר קנויים)

ללא שומנים מרעים (שמן -זית יס! שמן אבוקדו גם סבבה. שמן קוקוס/חלב קוקוס- במידה)

ללא פחמימות ריקות וסוכרים (למעט במתוקים ואז משתדלות מייפל ו/או תמרים-סילאן) (שבנינו, הם עדיין סוכר)

ובדרך-כלל ללא גלוטן (פה ושם יהיה וגם אז כחיטה מלאה)

…

וזה סמי- חלק בלתי נפרד מהמטבח ❤️