שעועית מאש מהווה את הבסיס לפנקייק הטעים הזה ששמו- Bindaetteok
ברוקולי מאודה ליד ויש לכם ארוחה מאוזנת לתפארת.
תודה ל- Joanne Lee Molinaro ❤️
…


.


…
.
– קימצ׳י היא התוספת המקורית כאן ומעבר לטעמה, היא גם סופר בריאה. אבל אם אין או לא אוהבים אפשר בהחלט לשחק עם ירקות אחרים כתוספת- פטריות שיטאקי פרוסות, בצל ירוק, פסי גזר דקיקים, כרוב ירוק או סגול, בצל ועוד
– אם לחוצים בזמן ניתן להשרות את המאש במים רותחים לכשעתיים.
– לא לוותר על הרוטב שנותן לפנקייק זריקת טעמים מעולה
תיאום ציפיות – הבן שלי, בעודו אוכל, אמר שזה טעים מאד אבל שציפה לפריכות כמו של scallions pancake. אז זהו שלא- ההוא עשוי קמח לבן ותועפות שומן, זה עשוי שעועית ומרקמה רך.
…
ל– 3 פנקייקים שישביעו 2 גרגרנים
1 כוס שעועית מאש קלופה (צהובה)- מושרת ל-4 שעות לפחות
1/2 כוס גרגרי תירס (אפשר קפואים כמובן)- לא חובה
1 כף סויה
1 כפית אבקת שום
1 כפית פלפל שחור טחון
1/4 כוס קמח אורז מלא
—-
1 כוס קימצ׳י
פטריות שיטאקי פרוסות דק ובצל ירוק
רוטב סויה מתובל– לטבילה
…
מסננים את שעועית המאש ומעבירים לבלנדר חזק. מוסיפים את התירס (אם משתמשים) ומים עד לגובה השעועית. מתבלים בסויה, אבקת שום ופלפל וטוחנים היטב עד לקבלת בלילה חלקה וסמיכה.
מחממים מחבת עם 1-2 כפות שמן. מפזרים על המחבת 1/3 מכמות הקימצ׳י וגם פטריות ובצל ירוק (אם משתמשים). מוזגים מעל 1/3 מכמות הבלילה ומשטיחים אותה בעיגול מעל לירקות, בעזרת כף. נותנים לפנקייק להתבשל על להבה בינונית עד שפני השטח העליונים שלו יבשים. הופכים בתנועה מהירה לצד השני וממשיכים לבשל/לטגן כדקותיים. מסירים מהאש, יוצרים את הפנקייק הבא ובינתיים פורסים את המוכן למשולשים וטובלים ברוטב הסויה המתובל.
לא נשמר היטב אז אוכלים מיד!

כתיבת תגובה